おうち生活で衰えた筋力を取り戻して、ご一緒に健康寿命をのばしませんか？

***音楽ケア体操の特徴***

◎回想療法と音楽を組み合わせた楽しいプログラム

◎マルチタスクで、効率よく脳を活性化

◎音楽の癒し効果を活かしたストレスの緩和

◎微細運動と粗大運動で心身が整う

◎誤嚥性肺炎リスクを防ぐ口腔ケア

コミュニケーションも楽しみながら、心身を整えていきましょう。

【詳細】

開催日：２０２２年８月１８日（木）※大変申し訳ございません。チラシは水曜日となっておりますが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　正しくは木曜日です。

時　間：１０：００～１１：３０

対　象：楽しく認知症予防をしたい方、軽い運動をしたい高齢者

参加費：無料（限定１５名様のみ）

持ち物：飲み物、タオル　※動きやすい服装でお越しください

場　所：笠間市地域交流センターともべ「TOMOA」健康ルーム

　※マスクの着用、参加者名簿への記入をお願いします。

　※定員を超えた場合、入場をお断りさせていただく場合があります。

　※コロナの感染状況により中止になる場合があります。

お申込み・お問合せ：地域交流センターともべ「Tomoa」☎０２９６－７１－６６３７